Voor elkaar.
Tegen infecties.
Met elkaar kunnen we infectieziekten zoveel mogelijk tegengaan en zorgen dat deze zich niet onnodig verspreiden. Het beste is natuurlijk om te voorkomen dat je besmet raakt. Maar een infectieziekte kan iedereen overkomen. Heb je een infectieziekte opgelopen, neem deze dan serieus en ga er zorgvuldig mee om. Zorg ervoor dat je anderen niet besmet, en houd extra rekening met mensen met een kwetsbare gezondheid.
Een paar eenvoudige handelingen maken al een heel groot verschil. Lees hieronder wat jij kunt doen.
Wat jij kunt doen
Houd je huis schoon en ventileer goed
Maak je huis regelmatig schoon en zorg voor goede ventilatie. In een vochtig en slecht geventileerd huis kunnen schimmels groeien. Schimmels kunnen slecht zijn voor je gezondheid en infecties veroorzaken. Door regelmatig schoon te maken en goed te ventileren, bijvoorbeeld door ramen open te zetten, blijft de lucht in huis frisser. Zo verklein je de kans op schimmels én op het verspreiden van ziekteverwekkers.
Check de infectierisico’s op vakantie
Controleer voor je op vakantie gaat of je vaccinaties nodig hebt of andere maatregelen moet nemen. Niet alleen op exotische bestemmingen, maar ook dichter bij huis, zoals Spanje of Turkije. Zo voorkom je zoveel mogelijk dat je onnodige risico’s loopt en ziekten mee naar huis neemt. Op lcr.nl/landen lees je wat de infectierisico’s op jouw bestemming zijn.
Blijf thuis als dat kan
Heb je griep of een andere besmettelijke ziekte? Overweeg om thuis te blijven. Ga bijvoorbeeld even niet naar kantoor als dat kan. Door zoveel mogelijk uit de buurt te blijven van anderen als je ziek bent, bescherm je de mensen om je heen.
Overweeg om je te laten vaccineren
Overweeg om je te laten vaccineren, als je dat advies krijgt. Bijvoorbeeld bij een verhoogd risico op infecties of voordat je op reis gaat. Vaccinaties helpen je lichaam om zich te beschermen tegen ernstige infectieziekten. Als je gevaccineerd bent, word je minder snel of minder ernstig ziek. Ook verklein je de kans dat je anderen besmet, vooral mensen met een kwetsbare gezondheid.
Neem je klachten serieus
Ben je ziek en maak je je zorgen? Op thuisarts.nl vind je betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid. Heb je aanhoudende of ernstige klachten? Ga dan naar de huisarts. Die kan je vertellen met wat voor ziekteverwekker je te maken hebt. Gaat het om een bacterie, dan kan een arts je bijvoorbeeld antibiotica voorschrijven.
Hoest en nies in je elleboog
Goede hygiëne zit ‘m ook in hoesten en niezen in je elleboog. Als je hoest of niest, komen er kleine druppeltjes in de lucht. Daarin kunnen ziekteverwekkers zitten. Door in je elleboog te hoesten of niezen, verklein je de kans dat deze druppeltjes zich verspreiden via je handen of de lucht. Zo bescherm je niet alleen jezelf, maar ook de mensen om je heen.
Was je handen
Alles begint met een goede hygiëne. En dat zit ‘m al in iets eenvoudigs als goed en regelmatig je handen wassen, met water en zeep. Dat is altijd zinvol, ook als er geen sprake is van een epidemie of pandemie. Daarmee voorkom je het verspreiden van besmettelijke ziekteverwekkers.
Heb je een infectieziekte?
Hoe voorzichtig je ook bent, een infectieziekte kan iedereen overkomen. Heb jij een infectieziekte opgelopen, neem deze dan serieus en ga er zorgvuldig mee om. Voor je eigen gezondheid en die van anderen.
Naar de dokter?
Maak je je zorgen? Ga dan naar de huisarts. Die kan je vertellen met wat voor ziekteverwekker je te maken hebt. Gaat het om een bacterie, dan kan een arts je bijvoorbeeld antibiotica voorschrijven.
Wat doet Samenwerking Infectieziekten?
